Albin Pålsson, Mjällby AIF:s idrottsskadeterapeut, har ingen semester under kommande två veckor. Han arbetar just nu hårt med några spelare i seniortruppen för att de skall vara redo inför omstarten. Här ger han oss bland annat status på några spelare.

Hur är status för David Batanero...

David Bataneros status är på uppgång. Han ådrog sig en lättare känning på uppvärmning mot Dalkurd FF i Svenska cupen. Lyckligtvis var det ingen ny skada utan han har haft en tidigare skada som han ådrog sig innan han kom hit som då strulade lite. Men efter ett bra upplägg för sina baksidor och förstärkta sådana är han nu symptomfri och vi har stegrat den fysiska belastningen och han kommer efter vår träning tillsammans nu vara väl i fas med övriga laget när vi nu drar igång igen efter dessa två veckorna.

Moses har nu varit hos oss i två veckorna och han följer planen som är upplagd för honom utan problem med goda resultat. Vi räknar på att han har 6-8 veckor framför sig från det att han kom innan han är i riktig fas med övriga laget. Men det ser som sagt bra ut och han följer dessa två veckorna ett hårt schema för att fortsätta på den inslagna vägen. Allt går planenligt.

Max ådrog sig en bristning i sin baksida för 10 dagar sen på en träning när han sträckte sig efter bollen. Vi fick en bild på skadan ganska tidigt där det konstaterades att ingenting var rupterat utan det är en bristning som kommer hålla honom borta från spel ett antal veckor. Men vi jobbar på där med rehabiliteringen och än så länge har han svarat väldigt bra på träningen. Går allting som planerat där så kommer inte varken Svenska cupen eller den Allsvenska premiären vara i fara. 

Hur man håller man igång spelarna under en semester...

Samtliga spelare har fått individuella program med sig hem under ledigheten. Vissa behöver mer träning än andra och andra behöver en annan typ av träning än övriga. Därför har vi valt att individualisera det så gott de går för att vara säkra på att samtliga spelare ska vara i god fysisk form när vi drar igång igen. Detta känner vi oss väldigt trygga med att så kommer vara fallet.

Ur ett rent fysiologiskt del vet jag inte om de största fördelarna ligger. Däremot tror jag ur det mentala delen så är det av största vikt. Samtliga spelare har ju laddat mentalt för att äntligen få dra igång den allsvenska premiären. För många av spelarna också är det första gången i den högsta serien vilket gör att man är lite extra laddad. Att då få veta att premiären skjuts upp kan vara mentalt påfrestande framförallt och det är där jag tror att denna ledighet kommer göra störst nytta. Komma hem och få ladda batterierna med familj och nära och kära för att sen komma tillbaka och ladda om tror jag kommer vara ett bra upplägg. Sen är vi som sagt trygga med att vi rent fysiologiskt kommer bibehålla det som har byggts upp under försäsongen så att vi ur den aspekten även ligger bra. 

Varför spelarna har GPS-västar på träning...

Vi följer mycket riktigt våra spelare med GPS. Detta gör vi för att säkerställa att vi får ut de på träningen som vi vill rent fysiologiskt. Det är enkelt att ha en bild av att vi ska göra si och så på träningen och det ska ge oss det här och det här, men att då ha ett mätverktyg som ger oss faktiska siffror på om vi får ut det vi vill av varje pass är väldigt positivt. Det underlättar för oss för att kunna planera vår träning och periodiseringen utifrån varje spelares position till exempel.